Yoga Mittenwalde

Aktuelles

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Achtung: Ich biete Dir individuelle Klangmassagen und Klangyogastunden an!

Freie Yoga-Plätze:

Mittwoch 19.30h bis 20.30h 1 freier Platz

Donnerstag 10.00 h bis 11.00 h 2 freie Plätze

Workshops 2024

26.05.2024 11.00h bis 15.00h Yoga, die ganzheitliche Gesundheitslehre - belegt

30.06.2024 11.00h bis 15.00h Klangyoga und ätherische Öle im Grünen mit Kiki - belegt

09.09.2024 11.00h bis 15.00h Yoga im Grünen - belegt

20.10.2024 11.00h bis 15.00h Yin und Yang in Einklang bingen - 1 freier Platz

10.11.2024 11.00h bis 15.00h Yoga und Klang - belegt

08.12.2024 11.00h bis 15.00h Weihnachtsyoga - lass das Jahr Revue passieren - belegt

Wenn Du Interesse an einen Workshop hast, der schon belegt ist, melde Dich gerne trotzdem. Ich schreibe Dich auf die Warteliste und melde mich, wenn jemand absagen sollte!

die Workshops finden ab mindestens 3 Teilnehmer*innen statt!

Kosten: 50,00 Euro pro Workshop (in bar vor Ort), 30.06.2024 mit Kiki 55,00 Euro

sprich oder schreib mich an, wann im kleinen Rahmen ein Workshop statt finden kann!

Hatha-Yoga bringt unseren Körper und Geist durch verschiedene Asanas (Körperübungen), im Zusammenhang mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation in Einklang.

Faszien-Yoga zeichnet sich durch sanfte Dehnung, fließende Bewegungen und intensives Spüren positiv auf das Fasziengewebe (Bindegewebe) in unserem Körper aus. Wir können somit Verspannungen minimieren oder lösen und damit unser Wohlbefinden steigern.

Die Übungen werden mit und ohne Equipment durchgeführt.

Yoga mit Klang verstärkt die Wirkung der Asanas (Körperhaltungen) im Yoga und bringt unsere Seele und unsere Zellen im Körperinneren zum Schwingen. Körper, Geist und Seele werden bereits durch wenige Klänge berührt und haben somit eine positive Wirkung auf unsere Gefühle, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Die KlangmassageDurch das Aufstellen von verschiedenen Klangschalen, bringen wir unser inneres im Körper zum Schwingen. Zusätzlich lassen wir durch das Hören des Klangtones, den Kopf klar werden.

Körper und Geist kommen zur Ruhe!

Wir könne Stress abbauen, körperliche Beschwerden lindern und unser allgemeines Wohlbefinden steigern.

Gönne Dir eine Ausszeit vom Alltag und schenke Dir eine Klangmassage

Faszienklangmassage

Faszien sind ein großer Bestandteil unseres Körpers. Sie verbinden, schützen, heilen und umhüllen unsere Orgene.

In der Faszienklangmassage werden die Strukturen der Faszien gelockert und Verklebungen aufgelöst, sodass sie sich regenerieren können.

Es verbessert sich somit spürbar die Beweglichkeit des Körpers,

wir lösen Blockaden auf und das Lymphsystem wird angeregt.

Diese Methode ist schmerzfrei und führt zur wohltuenden Entspannung.

Termine nach Absprache!

Wo: Am Kanal 1a, 15749 Mittenwalde

Anmeldung unter: 0173 8903203 oder
claudia@green-yoga-duo.de