Über mich 

 

Yoga ist für mich ein Lebensgefühl, das ich nicht mehr missen möchte. Es bringt mich in meine Kraft, spendet mir Energie und hilft mir, das Yin und Yang im Gleichgewicht bleiben und somit zur Ruhe zu kommen.

Seit 2017 ist meine Leidenschaft das Yin Yoga. Das längere Halten der Asanas und das in die Stille Eintauchen geben mir Kraft, geistige Klarheit und Zufriedenheit, die ich vorher noch nicht erfahren habe.

Mein Unterricht ist abwechslungsreich, liebevoll und von Offenheit geprägt. Ich ermutige meine Yogaschüler ihren Körper und ihren Geist kennenzulernen, um die positiven Effekt des Yogas selbst zu erfahren. Denn Yoga soll uns Zufriedenheit, Ruhe und Energie bringen und uns helfen, das Gelernte im Alltag anwenden zu können.

Mein Yogaweg begann 2008. Ich hatte eine Yogastunde geschenkt bekommen und war so begeistert, dass ich weiterpraktizierte. 2013 bei einem Bildungsurlaub erfuhr ich mehr über Yoga und wollte unbedingt tiefer einsteigen, so dass ich 2014 eine Yogalehrerausbildung gemacht habe. Seitdem bin ich nicht nur Lehrende, sondern auch Lernende, und freue mich, immer wieder neue Erfahrungen zu machen.

Ausbildungen und Fortbildungen

Ausbildungen:

Yogalehrerausbildung nach Swami Sivananda bei Lernen in Bewegung (2014)
Ausbildung zum Meditationskursleiter bei Lernen in Bewegung (2016-2017)
Ausbildung zum Faszienyoga-Trainer bei Lernen in Bewegung (2017)
Ausbildung Thai-Yoga-Massage I in der Winkels-Akademie (2017)
Yin Yoga Lehrerausbildung Teil 1 bei Wolfgang Riedl (2018)
Yin Yoga Lehrerausbildung Teil 1 bei Katrin Knauth (2018)
Yin Yoga Aufbau-Ausbildung bei Katrin Knauh und Wolfgang Riedl (2018)
Yin Yoga Lehrerausbildung Teil 2 bei Wolfgang Riedl (2018)
Klangmassage-Ausbildung I nach Peter Hess bei Eva-Maria Hähnel (2019)
Yin Yoga mit Schwerpunkt TCM (20 Std.) bei Katrin Knauth (2020)
Klangmassage-Ausbildung II nach Peter Hess bei Eva-Maria Hähnel (2020)
Klangmassage-Ausbildung III/IV nach Peter Hess bei Eva-Maria Hähnel (2021)
Klangmassage-Ausbildung Supervision nach Peter Hess bei Eva-Maria Hähnel (2021)
Yin Yoga Meditation (20 Std.) bei Katrin Knauth (2021)

Fortbildungen:

Hormonyoga bei Lernen in Bewegung (2015)
Meditatinsworkshop bei Swami Atma (2016)
Workshop Yoga und ätherische Öle bei Balance Yoga Spa (2016)
Workshop Asana Korrektur bei Yoga Vidya (2017)
Yin Yoga und Faszientraining bei Yoga Vidya (2017)
3A-Workshop (Angewandte-Asana-Anatomie) bei Lilla Wuttich (2018)
Aroma Pressur Ausbildung bei Wolfgang Riedl (2019)
Heilung und Balance für die Frau (8 Std, Yin Yoga online) bei Wolfgang Riedl (2020)

Yogakurse und Klangmassage / Preise

Yogakurse
Du möchtest gerne eine Yogastunde bei mir buchen?

Workshop 2022
Sonntag, 28.08.2022
Zeit: 13.00 bis 15.00 Uhr
Preis 20 Euro

Neu: Yoga Kurse ab Oktober 2021 in Dahlewitz:
Yin Yoga von 17.00-18.15 Uhr          noch 1 freier Platz vor Ort

Preise Yogakurse (live vor Ort, per Zoom oder Aufzeichnung):
10er Karte 110 Euro/4 Monate gültig ab Kaufdatum
 5er Karte 65 Euro/2 Monate gültig ab Kaufdatum
Einzelstunde: 14 Euro
Schnupperstunde: kostenlos

Yin Yoga Workshop (120 Min.) 20 Euro
Private Einzelstunde (75 Min.) 60 Euro, zzgl. Anfahrt

Du hast einen Raum und mehrere Personen, die 1x die Woche Yoga praktizieren möchten? Yogastunde pro Person pro Woche (75 Min.) 13 Euro, zzgl. Anfahrt

Du möchtest mit Deinen Freundinnen (max. 5 Personen) eine individuelle Yogastunde erleben? Sprich mich gerne an. Preis auf Anfrage

Klangmeditation
Alle Termine findest Du unter Aktuelles

Klangmassage ab August 2021

Ab August 2021 bin ich ausgebildete Klangmassagenpraktikerin nach Peter Hess und biete in Dahlewitz Klangmassagen an.

Was ist eine Klangmassage?

Die Schwingungen der Klangschalen helfen uns, besser mit Stress umzugehen, unseren Körper gesund zu halten und unsere Gesundheit zu fördern. Bei der Klangmassage wird unser Körper tief entspannt und wir fühlen uns danach meistens gut und ausgeruht. Die Klangmassage ist eine ganzheitliche Methode, die uns schnell in einen entspannten Modus bringt. Sie aktiviert unsere körpereigenen Kräfte und mobilisiert so unsere Selbstheilungskräfte, wodurch sich Körper, Geist und Seele regenerieren. 

Wie läuft die Klangmassage ab?

Der Klient/die Klientin liegt vollständig bekleidet auf einer angenehmen Unterlage am Boden in Bauchlage und/oder in Rückenlage. Nacheinander werden verschiedene Klangschalen an verschiedene Körperteile aufgelegt und in Schwingung gebracht. Durch die Klänge und die daraus entstehenden Schwingungen kommen wir in eine wohltuende Entspannung.

Wirkung der Klangmassage:

Durch die Klangschwingungen kann das Gewebe entspannen, Blockaden und körperliche Verspannungen gelöst werden und Stress reduziert werden.

Die Klangmassage ersetzt keine fachärztliche oder therapeutische Behandlung. Sollten Sie in ärztlicher Behandlung sein, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob eine Klangmassage ratsam ist.

Preise Klangmassage:

Basis-Klangmassage nach Peter Hess inkl. Vorgespräch und Nachruhen
ca. 60 min. 59 Euro

Rücken-Klangmassage inkl. Vorgespräch und Nachruhen
ca. 40 min. 42 Euro
Schultern-Nacken-Klangmassage inkl. Vorgespräch und Nachruhen
ca. 40 min. 42 Euro

Schnupper-Klangmassage inkl. Vorgespräch und Nachruhen
ca. 30 min. 25 Euro

5er-Karte à 40 min. 180 Euro
5er-Karte à 60 min. 250 Euro